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博主原计划的洛带古镇+摘李子活动因人数不足取消，转而选择参加青城后山的徒步活动。青城后山与青城前山不同，以戏水为主，主要景点包括泰安古镇、飞泉沟、翠映湖、白云寺和五龙沟。博主在行程中体验了飞泉沟...

表格数据是实验学科科研里最常用的格式之一，特别是组学，现在有了单细胞转录组学跟高分辨质谱成像，这张表动辄几百万行上万列。这个数据量在CPU生态下做探索性数据分析几乎就是个灾难，要么就是爆内存，要么就是...

我阅读过的，女性主导的故事推荐。

本期周刊我想推荐一些我看过的，十分推荐的女性主导的电影和剧集。

我曾经一度对于「平台产品经理」是没感觉的。毕竟大家都是产品经理，做平台有什么了不起的？大家干的不都是产品经理的活么？你有什么差异。 但，后面，发生了一件事，让我记忆犹新，从而对于「平台产品经理 …

这是公众号环境黑板报上半年所有研究速递的汇总。研究速递是关于环境相关的研究吐槽，主要关注期刊是ACS的ES&T系列期刊论文、nature的环境相关论文，还有EHP论文。目前投稿都是在github上完成...

这篇文章分享了城市生活中的独特快乐，包括零成本蹭快乐、当城市透明人、寻找城市里的“野生角落”和故意干没用的傻逼事。作者强调，在城市里，因为没人认识你，你可以自由地做任何事而不受评判，这是城市生活...

在生成式人工智能AIGC大规模流行之前，在网上要生成一点文字，还是需要费点劲的，那些靠搜索引擎东拼西凑出来的内 […]

世上总有人纯粹而聪敏，能够明了这情感。

我三十出头时特别好为人师，总以为自己看到了别人看不到的东西，喜欢对别人的判断指指点点。现在快四十了，这个毛病还有，但会有意识克制说教的冲动，很多人说了也不听，说了能听的大概率自己就能想到，真需要我去戳...

博主在成都尝试新开的蹄花店时，收到远方朋友的消息，询问成都美食并约饭。尽管已经吃过饭，博主还是决定与朋友在抚琴夜市见面，带他品尝手撕兔等美食。朋友第二天要回深圳，博主表示遗憾不能带他多玩几天。

博主对龙虾阿甘进行了openclaw升级，从3.8版本升级到v2026.6.9，解决了WebUi对话不支持发图片、微信clawbot通道无法启用等问题，界面更清爽，支持图文发送，微信通道支持图片...

昨晚在家里，尝试用AI写了个AI插件，勉强算是成功了——可以跑通，但老实说，很鸡肋，我自己都不想用。 这个AI...

最新更新于 2026 年 6 月 24 日 这个指南是我自己的 AI Coding 的经验总结，我认为在实际使用 AI Coding 的过程中，应该注意和遵循的规则。 精力管理 当你开始使用 AI A...

掩蔽还掩盖了一个事实，即世界对我们来说是难以接近的。不同不意味着错误或疾病，问题是容器只有一个形状，而人不只有一种形状。

想来我还是看过不少肥皂剧跟连载漫画的，总结一下这类作品的核心就是固定几个角色与每个角色的人物小传与长线目标，然后单元剧里引入临时角色与特殊场景来丰富内容。这个模式极其俗套但又极其好用，主要是观众看起来...

早晨从上海出发，坐高铁到杭州东，下车就直奔西湖。本次主要游玩路线：北山街-断桥残雪-孤山路-杨公堤-苏堤。 西湖从北山街断桥残雪开始散步。 无声入水。 山上是保俶塔。 两只鸳鸯，在...

总结2025 关键词：旅行达人。 2025 上半年没有任何水花，工作不算很忙，也没有什么新奇事儿发生。上海的春天是那么短暂，仿佛刚过完冬天马上就进入夏天。冬天不想出门，夏天更不想出门。 2025 下半...

今天突发奇想，想看看我博客里分享的照片的焦段数据，跑了一下脚本，得到如下结果： 统计的照片共 1986 张（仅统计含有 exif 数据的照片） 焦距（段） 数量 占比 59 2.97% ...

Hi 朋友，如果你在京都，也有想去天桥立观光旅行的想法，这篇攻略可能对你会有些许帮助。 天桥立位于京都府北部日本海宫津湾，与陆奥的松岛和安艺的宫岛并称为日本三景。 什么是日本三景？→ https://...

去年购买了新的 Mac mini 和 红米 G Pro 27U 显示器。 这款显示器还算不错，2000 元的价格在各方面都表现良好，对我来说有两个小不足： 唤醒有点慢，通过键盘唤醒约需 5 s 休眠...

前言 2023 年就办了港澳通行证，但是一次也没去过，随证一起办理的港澳签注一直放到了过期。最近有便宜机票，决定来个周末 mini 旅行。 周五下班回家，在哈啰上约了第二天一早的顺风车去机场，第二天...

前言 从 2023 年开始，到日本旅行好几次了，但是一直没有去到关东地区旅行，想看一眼富士山的模样，在元旦的时候就在计划樱花季来一趟。看了一下往年樱花季大概就是清明左右的时间，请 2 天假加上清明 ...

前言 其实去年也计划过到丽江旅行，无奈碰到丽江那几天都是下雨，想要看玉龙雪山的话估计看不着，于是退了机票转头去了新疆（北疆）。今年终于有机会去到丽江。最近属实是有点忙，虽然有现在有各种聪明的 AI ...

前言 五一放假从老家出来上海已经开始感觉到夏天的气息，是时候去春暖花开的北疆了😄 去年 9 月和 10 月分别去了北疆和南疆赏秋，当时就想着赛里木湖开满鲜花的时候一定要再来一次，于是乎，我来啦！ ...

前言 2023 年离开上一份工作，待业休息，年末去了川西旅行，也是我的第一次真正意义上的旅行。 当时旅行结束，写了我的第一篇游记。后来去了多个地方旅行，慢慢有了这个旅行系列，现在已经是第 21 篇游...

在意大利无法像在其他国家那样使用Uber X等网约车服务，需要下载专门的本地应用。appTaxi在佛罗伦萨覆盖率较高，而ItTaxi适用于罗马等地，范围更广。 计费从司机接单驶向乘客时便开始，上车前可...

博主端午期间出游新津，原计划两天一夜的行程因实际距离和天气原因有所调整。首日参观白云寺、太平老街和五津廊桥，晚上观看表演并品尝当地美食。第二天虽遇雨，但博主仍参观了龙舟比赛，后因雨势取消老君山行...

作者第二次出国旅行时主要入住万豪系酒店，全程使用万豪App预订以便灵活调整行程。巴黎酒店房间和电梯偏小但价格划算，里昂万豪虽大且舒适但位置偏远，尼斯和佛罗伦萨的酒店位置尚可，罗马的AC酒店则过于偏 …

今年港股的表現令人意興闌珊，而新換的工作崗位同樣不如預期。工作僅短短三個月，我便深刻感受到各種問題。最終我決定 […]

尝个鲜系列是我尝试开启的一个新的系列，记录一些我吃的好玩的，不太「日常」的东西。 忘了在哪里刷到了健民辣丝，在淘宝上买了两包健民辣丝。东西倒是不贵，两包 8 块钱（当然，可能作为一个咸菜是有点贵 …

近些年来，我的个人项目基本上也是托管在 Github 上的。主要的原因一方面是 Github 身边的 Git […]

博主计划在端午节假期去成都新津旅游，参加夜市、包粽子比赛和龙舟比赛，并游览老君山和斑竹林。AI（龙虾阿甘）帮助博主规划了行程，包括交通、住宿、活动安排和预算，确保旅行顺利且经济实惠。

UniGetUI 是一款为 Windows 提供图形界面的包管理器聚合工具。它整合了 Winget、Scoop […]

AI 的风险不在它替代人类，而在它让某些人变得更容易被替代。那些被限定在有限游戏中的人，被要求只需按照规则执行的人，不是因为不够努力而被替代，而是因为他们的工作本身被设计成了可替换的。

作者回顾了半年来使用AI编程的发展，指出使用量显著增长。一个关键变化是发现并依赖VibeKanban进行多任务 […]

6月15日，博主经历了美好的一天。由于前晚没睡好，上班时泡茶养生。15号是发工资的日子，博主感到兴奋。午睡后收到端午节礼盒，博主计划将礼盒寄回家。下午收到银行短信，见证努力工作的成果。晚上下班后...

欧洲游和美国旅行有一点不同的是，我的欧洲游跨越了国境线，一次性游览了两个国家。不同的国家使得自驾游欧洲这件事带 […]

我们欢笑，并非因为有什么出人意料的使人无法继续的东西，而是因为那些出人意料地令人可以继续的东西。

博主分享了一个奇异的梦，梦中他准备远行，被亲戚送到高铁站，发现高铁站内有网吧，便进去上网。随后，梦中场景变为商场，博主与亲戚逛电玩城，玩游戏后意识到背包忘在网吧，急忙返回寻找。在梦中，博主被闹钟...

作者在前往法国前，为防范盗窃准备了多种资产安全物品。这些物品包括用于固定行李的自行车锁、带TSA锁的行李加固带 […]

五月底至六月初的兩個星期，投資虧損蒸發整年的盈利，幸好這兩天反彈一點才沒有太難看。投資人會在風平浪靜時，說看長 […]

上周博主工作繁忙，同事离职感伤，深圳领导来成都视察工作，博主与领导共事。周四部门聚餐选择自助牛排海鲜，博主喝多白酒后加班。周六休息，博主去商场抓娃娃成功，喝奶茶打游戏，逛超市后拉肚子，晚上喝冰镇...

前段时间在牙科诊所补了两颗牙。 本来是去做超声波洁牙，结果意外发现上排有两颗牙齿已经处于极度危险的状态了，再不...

Status 天气突然就热了起来，五月份直逼30度，六月份进入梅雨季节。周末逼迫自己出门一天，沿着苏州河闲逛，如果在家的话可以无所事事一天，树说我对自己要求太高，无所事事也不无不可。马上就是上海电影节...

我们的偶然失误和古怪行为其实很有趣——正是这些东西让生活充满乐趣。

作者在旧金山硅谷期间体验了Waymo的自动驾驶服务。行程从预约、上车到抵达的整个过程都由车辆自主完成。 体验感 […]

博主在六一儿童节和生日当天请假庆祝，享受了一天的假期。早上起床后，他去吃了米线并加了两个蛋，然后回家睡回笼觉。下午，他去了成都来福士广场的书店看书，等待朋友。之后，他和朋友在电玩城抓娃娃，用16...

佛罗伦萨公交车按时间收费，而非国内按里程计费。司机不提醒购票，有随机抽查，无票将被重罚。 票可在App或售票机 […]

趁着今天，多去做一些「无意义」的事情吧！

我最近听了几期播客，说实话我觉得特别好。有一期讲到「多巴胺」，让我对它的认识加深了很多，对指导生活和人生是有正向作用的。也听了一个高敏感博主的几期播客，也很受益。但是，一开始的兴奋（发现了知识新大陆）...

其实这个问题和我到底要不要迁移到静态博客一样，是一个纠结已久的问题。 先说下前因后果，在多年前开始自建博客的时候，细数可能已经十几年前了，我和Z同学一起买了VPS、域名，作为msn space（被关）...

周末去了一趟国清寺，想起24年元旦的台州游记也没写，干脆两篇合一篇记录一下。说是游台州，不过是高铁至临海，逛临海古城，吃新荣记；第二天走马观花看国清寺和天台山大瀑布，两次行程几乎一模一样。 下午抵达临...

每样东西都会被支付两次，第二次才是真正的代价。以及关于别离和群体意识的书影推荐。

每次写完文章最头疼的就是找封面图。我做了一个 Skill，根据文章内容自动选风格、出提示词、调百炼CLI生图。附4种风格效果和使用方法。

今天还是如往常一样八点五十左右到达公司打卡，到工位刚坐下。坐在一旁和我同时段入职的测试同事突然向我发出一句哀嚎：完犊子了啊，我要走了。博主内心咯噔一下，表面不动神色。不紧不慢的拿起油条吃起来，淡...

很久没见。说一下近况，我这个月博士毕业了。终于毕业了。因为导师不在美国，加上我前段时间也在写论文，所以毕业典礼就没有参加，也没有拍毕业照。我上过太多学，毕业也很多次，加上我对威斯康星这个地方和学校没有...

很多人抱怨实体生意越来越不好做，那是因为现在网购几乎成为了购物的主流。正经人谁会把时间花在实体店购物上？ 但经...

很多人认为第三次世界大战正在发生，证据是俄乌冲突和中东的持续战火。这个判断大概率是对的，但理由是站不住的，不是因为这些冲突不严重，而是因为它们的逻辑还是旧的。俄罗斯入侵乌克兰，核心是领土缓冲区和能源管...

博主因连续加班感到疲惫，决定请假休息。周五早晨吃了早餐后回家补觉，晚上观看了电影《给阿嬷的情书》，但内心感想平平。周六计划骑行天府绿道100km，但由于起床晚，实际骑行时间推迟，最终只完成了60...

年纪越大，见过的人和事越多，越觉得每个人能把握住的财富都是有限的。有的人穷其一生在挣钱，然而挣到的钱却轻易地挥霍着。有的人寅吃卯粮，却乐得个自由自在。有的人节衣缩食，却在一笔意料之外的医疗帐单前不知所...

那一刻，我体会到一个我多年后才会表达的人生道理：到场是成功的八成。 永远不要中断自己的惯性势头。这第二句话，在 […]

2020年我开了老虎证券；同时也开了美国华美银行账户，但是这个银行账户的维护成本过于高昂，后来就关闭了。 25年2月，又陆续开了富途证券、长桥证券、盈透证券（IBKR），还办了一堆香港银行卡。 其实...

很多朋友问我关于申请开户境外银行账户的事情，我分享一下我以前亲自经历的开办境外银行账户的经验和教训。 近20年 […]

MP Publisher 2.5 更新。加了多账号发布，收到了第一批社区投稿主题，在走 Obsidian 社区上架。

装了个微信读书的 Skills，在 Qwen Code 里跑了一下，1884小时的阅读时长被拆成了偏好分类、阅读作者、阅读时长排行。附每个场景的可演示指令。

算算自2014年离开青岛，已经12年。中间偶有返乡都是行色匆匆。这些年城市变化太大，不知不觉，我也成为了故土的陌生人。 机场 如今飞机落地都是在胶东机场，从2021年8月青岛启用了新机场，百度地图上搜...

博主在五一后连续工作多日，选择在周日参加附近的调酒节活动放松。由于筹码获取方式苛刻，博主直接购买酒水。摊位不多，博主选择了两家，品尝了一杯啤酒和一杯以朗姆酒为底的鸡尾酒，两杯酒后达到微醺状态。

上周因公出差去了沈阳和丹东。 说起来这还是第一次到东北地区，此前最北只去过北京。人生中有限的外出目的地，基本上...

该文章介绍了作者自用的开源图床程序 LitePic，项目已持续开发近一年，代码量约两万行。作者分享了自己作为独立开发者，在多个项目中反复打磨、随性更新的工作习惯，并指出该图床功能简洁，主要用于个人及少...

美国的计量系统很多是英制的，有的例如华氏度这种0到100度基本就是人感觉自然冷热的范围，但盎司这个单位就很不好记，更不用说还有液体跟金衡等的分支。一盎司黄金大概三十多克，这个克数大概对应了国内结婚男方...

山木自寇也，膏火自煎也。桂可食，故伐之；漆可用，故割之。人皆知有用之用，而莫知无用之用也。 ——《庄子·内篇· […]

这个世界不公、荒诞，但身而为人是一场值得的冒险。

上月去成都看演唱会，顺路往新津一游。新津原来是成都下设的一个县，现在随着城市化发展，晋级成一个区，而追溯历史，新津这个县城已有千年之久，据说是汉代因彭山水患，当时郡守开辟新渡口，故名新津。 从市中心开...

这篇文章讲述了作者在母亲节这一天的工作和生活安排。尽管工作繁忙，作者还是在母亲节给母亲发了红包，并计划下班后去吃自助烤肉犒劳自己。作者强调了健康饮食和作息的重要性，并在文末向所有母亲送上了节日祝...

忙了一段时间，终于有空把之前挖的坑给填了。。。 如果你在欧洲旅行，除了租车自驾/坐大巴以外，坐公共交通中的高铁 […]

简要研究了美股市场几大主流 ETF（交易所买卖基金）：IVV, SPY, VOO, QQQ, QQQM, TQ […]

留在原公司，卻被調往另一個辦公地點，本以為只是換個環境，沒想到真正迎接我的，是一連串逐漸浮現的「隱藏問題」。 […]

最近读完很推荐的书和看完的影视，从认识创伤到理解权力，从捍卫自由到看见AI。

上一次买Macbook Pro还是2014年，当时年少轻狂，又喜欢宝马貂裘，斥12000元巨资购买。不过因为工作环境，Mac生态缺乏很多我需要的程序，买了两年也没有收回成本，于是送人了。 最近我沉迷...

这是一篇酝酿了超过5年的复盘

AI 编程已从网页聊天深入开发工作流，但多 Agent 并行带来的 Token 管理、窗口恢复、Session 监控等新痛点随之浮现。macOS 上新兴的“AI 编程状态层”工具，将 AI 运行状态从...

缘起 如果看视频，估计会以为我正开车行驶在广袤的非常大草原上。而我从来没想过，当充满枯萎干燥芦苇的沼泽地大到一定程度时，它看起来就像是非洲的稀树草原。但这和稀树草原可谓南辕北辙——因为这里是俄罗斯的滨...

杨千嬅 Live MY LIVE 1.0 演唱会 2026.4.11 成都东安湖体育公园主体育场 突如其来的想去看杨千嬅演唱会，看了下这一轮巡演首场在成都，正好有两年没去成都，顺便去见一见朋友，遂买之...

最近因為對象重新玩 10 年前的手遊《Pokemon Go》，於是陪她一起玩。記得遊戲推出的時候，很多人特意出 […]

GitShow 是一个自托管的 GitHub 个人主页程序，能将账号数据整理成干净的网页，展示个人信息、项目、贡献热力图和动态。它不依赖数据库，适合部署在服务器上。项目页可精选仓库，避免实验性项目干扰...

去年年底我就开始关注龙虾类应用，自己也折腾了一段时间，热度过去基本就闲置了，更多时候还是用自然语言编程。后来仔细回忆了一下，我其实不排斥搞一个个人助理，真正没放开用是因为不了解其实现过程，担心出错跟信...

最近有没有发现，养虾潮好像退却了。朋友圈和各大媒体也很少再看到关于openclaw的消息。不过，AI时代的到来，新事物的诞生和技术的迭代是呈指数增长的。没有时间为opencalw的退场感伤，接下...

分享提示词用于生成具有高级审美和阅读价值的“日签海报”，核心要求是画面、文案与信息三者统一。画面需有杂志感与氛围感，文案成熟有记忆点，并融入“历史上的今天”真实内容，避免廉价鸡汤或模板化设计。

出门在外，突然想起门好像没关。 这种焦虑感，相信很多人都有过。我也是，每次出门后都要反复回忆，到底有没有锁门？甚至有时候都出了小区还要跑回家看一看。 为了解决这个问题，我做了一个"百宝工具箱"，把家里...

博主为了五一假期回老家，选择在周末加班以换取调休。虽然周末加班没有加班费，但可以灵活安排时间。博主连续工作了十二天，感觉特别漫长，但因为是自愿选择，所以并不排斥。

看到一种很好玩的说法。学习一门新的外语一个副作用就是，路人的对话再也无法对你加密。 一时间思绪回放。刚来美国的时候，勉强能把工作环境的英文拎清楚。出了公司，路人的耳语就自动过滤成白噪音，大脑屏蔽。一转...